Звездната диета на Бионсе

Всички знаем коя е Бионсе. Тя е известна не само с невероятните си гласови заложби, но и със знойното си тяло. Фигурата на талантливата певица е пищна и с женствени извивки, които са много съблазнителни.

Естествено, колкото и да е била благосклонна природата към Beyonce, фигурата й е поддържана благодарение на специален хранителен режим. Подчертаваме, че е хранителен режим, а не диета с гладуване.

Самата певица споделя, че в менюто й влизат голямо количество плодове – ананас, сливи и ябълки;  морски дарове, суши, птиче месо, ориз и соя. Изключени от диетата й са червените меса, пържени ястия и бързите храни, които изобилстват от мазнина, сол, захар и куп консерванти.

Сладките и тестени храни също са забранени за консумация, но си позволява малко червено вино.

Освен водата, която е изключително важна по време на диета, тъй като изчиства и извежда токсините от тялото, Бионсе приема огромни количества зелен чай. Той е известен с благотворното си въздействие върху целият организъм – отделителна система, избистря се тена на кожата, действа антиоксидантно като се бори срещу свободните радикали.

Примерно меню от диетата на знойната красавица:

Пример 1

Сварете 1 ч.ч. кафяв ориз, без да го посолявате и го разделете на три части.

Отцедете го и за закуска може да си приготвите хранителна комбинация от кисело мляко, една част от ориза и настъргана ябълка.

За обяд вземете втората част от сварения ориз, добавете шунка и салата от краставици, подправена само със сол и лимонов сок.

Вечерята се състои от последната част сварен ориз, 1 разбито яйце на омлет и подправки /зелени/.

Пример 2

Плодов ден. През целия ден се ядат значителни количества пъпеш или друг плод като ябълки, или цитруси. Те са добавка към менюто от пример 1.

Задължително условие е приемането на големи количества вода, които се изразяват в повече от 3 литра дневно. Тя е важна, за да може отделените при отслабване шлаки и токсини да се изведат посредством отделителната система.

Известните личности полагат значителни усилия, за да изглеждат по зашеметяващ начин. Бионсе следва съветите на диетолога си и радва всички свои фенове с изключителни песни и визия.