Звездната диета на Бионсе

Звездната диета на Бионсе

Всички знаем коя е Бионсе. Тя е известна не само с невероятните си гласови заложби, но и със знойното си тяло. Фигурата на талантливата певица е пищна и с женствени извивки, които са много съблазнителни.

Естествено, колкото и да е била благосклонна природата към Beyonce, фигурата й е поддържана благодарение на специален хранителен режим. Подчертаваме, че е хранителен режим, а не диета с гладуване.

Самата певица споделя, че в менюто й влизат голямо количество плодове – ананас, сливи и ябълки;  морски дарове, суши, птиче месо, ориз и соя. Изключени от диетата й са червените меса, пържени ястия и бързите храни, които изобилстват от мазнина, сол, захар и куп консерванти.

Сладките и тестени храни също са забранени за консумация, но си позволява малко червено вино.

Бионсе диета dieta bionceОсвен водата, която е изключително важна по време на диета, тъй като изчиства и извежда токсините от тялото, Бионсе приема огромни количества зелен чай. Той е известен с благотворното си въздействие върху целият организъм – отделителна система, избистря се тена на кожата, действа антиоксидантно като се бори срещу свободните радикали.

Примерно меню от диетата на знойната красавица:

Пример 1

Сварете 1 ч.ч. кафяв ориз, без да го посолявате и го разделете на три части.

Отцедете го и за закуска може да си приготвите хранителна комбинация от кисело мляко, една част от ориза и настъргана ябълка.

За обяд вземете втората част от сварения ориз, добавете шунка и салата от краставици, подправена само със сол и лимонов сок.

Вечерята се състои от последната част сварен ориз, 1 разбито яйце на омлет и подправки /зелени/.

Пример 2

Плодов ден. През целия ден се ядат значителни количества пъпеш или друг плод като ябълки, или цитруси. Те са добавка към менюто от пример 1.

Задължително условие е приемането на големи количества вода, които се изразяват в повече от 3 литра дневно. Тя е важна, за да може отделените при отслабване шлаки и токсини да се изведат посредством отделителната система.

Известните личности полагат значителни усилия, за да изглеждат по зашеметяващ начин. Бионсе следва съветите на диетолога си и радва всички свои фенове с изключителни песни и визия.

 

Автор

Подобни статии

Спорт и диети

Какво е алкална диета и как ни помага?

Алкална диета и ползите от нея? Напоследък много се говори за алкалната диета. Тя се основава на схващането, че определени храни могат да повлияят на киселинността и pH на телесните

Спорт и диети

Зелена диета за пролетта

  Когато се говори за зелена диета трябва да се направи уточнение. Може да става дума за диета, която се състой от пресни, пролетни зеленчуци или за хранителен режим, който

Спорт и диети

Топ 11 на най-добрите диети

  Коя диета да избера? Сигурно ви омръзна да се чудите кой режим за отслабване е най-подходящ за вас? Целта на статията е да ни помогне в този избор като синтезира

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.