Суфле със спанак

Суфле със спанак

Суфле със спанак

 2 кг. спанак

6 с. л. масло

6 с. л. брашно

1 ч. ч. студено прясно мляко

1 к. л. сол

1 к. л. черен пипер

5 големи яйца

2 ч. ч. настъргано сирене грюер, едам или кашкавал /аз го направих с обикновенно краве/

3 с. л. нарязан пресен лук

Чесън на вкус

Копър

Фурната се загрява до 200°С. Тавичката се  намазва добре с масло или олио.

Приготвя се сос бешамел, като маслото се разтопява в по-дълбок тиган.Запържва се леко лука. Прибавя се брашното и се разбърква 10 сек. с бъркалка. Прибавя се млякото наведнъж и се продължава да се бърка около 2 мин., докато сместа заври. Трябва да е гъста. Маха се от огъня и се подправя със сол и пипер. Охлажда се около 10 мин.

През това време яйцата се разбиват добре с вилица. Към охладения сос се прибавят яйцата, сиренето и измития, и нарязан спанак. Изсипва се в тавата.

Суфлето се пече 20-30 мин., докато добре се надигне и хубаво покафенее отгоре. Най-вкусно е, ако се сервира веднага. Поръсвам с копър.

Правила съм го и с кис.мляко с угасена малко сода в него, като нямам прясно /естествено не го варя/

ТовТова суфле се готви по-лесно от другите, защото белтъците не се разделят от жълтъците. Резултатът е не чак толкова бухнало, но много по-устойчиво

Автор

Подобни статии

Вкусно и бързо

Как да изберем хубава диня и пъпеш

    Когато един пъпеш е зрял, започва да се освобождава от дръжчицата си. Можем да разпознаем оптимално узряването по пропукването, което се получава около дръжката. Също и "южният полюс",

Рецепти

Огретен от карфиол

Необходими продукти 1 средна глава карфиол 4 яйца настъргано сирене, около 1/2 ч.чаша черен пипер (по желание) копър, накълцан на ситно 1/2 малко пак. масло настърган кашкавал, около 1/2 ч.чаша

Полезно

Лечебните свойства на вкусовете

  Силно впечатление прави изводът на участниците (медици, природолечители и гастрономични експерти) в международен симпозиум във Франция, посветен на лечебните качества на вкусовете. Изследователи от различни страни са установили, че

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.