Шоколадът лекува

Шоколадът лекува

 

шоколадътЕ, сега не бързайте да се оправдавате, че сте на терапия с кутията течен шоколад. Ще разгледаме съдържанието на шоколада и как то влияе върху организма ни.

На пазара може да бъдат намерени различни видове шоколади, но като цяло те се обхващат от групите – черен (натурален), млечен и бял. Последният не съдържа какао и затова не е обект на статията.

Както загатнахме, именно какаото е главният виновник за свойствата на шоколада, но не само. Лакомството съдържа още:

·        Теобромин – това вещество е със силно антиоксидантни действия, както и тонизира леко нервната система. Естествен диуретик.

·        Въглехидрати (50 г), мазнини (44 г), протеини (8 г) и цели 610 калории за 100 г натурален шоколад 70%.

Какаото е с мощни свойства за борба със свободните радикали. Защитава клетките от преждевременно остаряване и увреждане. То повишава нивата на серотонина – хормон на щастието. Това е и причината, поради която много хора се чувстват зависими от него.

Шоколадът лекува

Шоколадът лекува. Да видим какво, как и защо лекува шоколадът, ще споменем само, че той не може да се ползва самостоятелно като лечебно средство, а като спомагателно такова.

·        Чувство на тъга и леки депресивни състояния.

·        ПМС – напрежението преди менструация се повлиява от шоколада.

Държим да подчертаем, че тук не важи правилото „колкото повече, толкова по-добре“. Повишената консумация на шоколад не подобрява здравословното състояние със същата скорост, напротив. Редовното консумиране на лакомството в големи количества е предпоставка за здравословни проблеми. Най-леките са кариес, и чувство на изнервеност, може да се стигне до напълняване и пристрастяване към него.

Абсолютно безопасно и все пак достатъчно, за да се чувстваме добре, е количеството от 2 блокчета шоколадово изкушение дневно.

Автор

Подобни статии

Красива

Красива според Етиопските стандарти

Всички жени искат да бъдат красиви, но всеки вижда красотата по своему. А в Етиопия, съществува цяла система от канони за женската красота. Етиопските жени предпочитат да използват за украса

Свободно време

Лондон и театър Глобус – вечен и незаменим

  “В една сграда на брега на Темза се пресичат литературни, исторически и архитектурни пространства. Сградата е известна като „Глобус“. И не е просто сграда, а театър Глобус и метафора

Любопитно

Ивайло Захариев – талантлив актьор и добър баща

  Всяка неделна вечер, малко преди 21 часа, хиляди зрители сядаха пред малкия екран, в очакване на поредната серия на любимия български сериал „Под прикритие”. Благодарение на страхотния екип, който снима

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си


Warning: Illegal string offset 'rules' in /home/wincompa/bgjenite.com/data/themes/theme/functions/filters.php on line 221

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.