Шоколадът лекува

Шоколадът лекува

 

шоколадътЕ, сега не бързайте да се оправдавате, че сте на терапия с кутията течен шоколад. Ще разгледаме съдържанието на шоколада и как то влияе върху организма ни.

На пазара може да бъдат намерени различни видове шоколади, но като цяло те се обхващат от групите – черен (натурален), млечен и бял. Последният не съдържа какао и затова не е обект на статията.

Както загатнахме, именно какаото е главният виновник за свойствата на шоколада, но не само. Лакомството съдържа още:

·        Теобромин – това вещество е със силно антиоксидантни действия, както и тонизира леко нервната система. Естествен диуретик.

·        Въглехидрати (50 г), мазнини (44 г), протеини (8 г) и цели 610 калории за 100 г натурален шоколад 70%.

Какаото е с мощни свойства за борба със свободните радикали. Защитава клетките от преждевременно остаряване и увреждане. То повишава нивата на серотонина – хормон на щастието. Това е и причината, поради която много хора се чувстват зависими от него.

Шоколадът лекува

Шоколадът лекува. Да видим какво, как и защо лекува шоколадът, ще споменем само, че той не може да се ползва самостоятелно като лечебно средство, а като спомагателно такова.

·        Чувство на тъга и леки депресивни състояния.

·        ПМС – напрежението преди менструация се повлиява от шоколада.

Държим да подчертаем, че тук не важи правилото „колкото повече, толкова по-добре“. Повишената консумация на шоколад не подобрява здравословното състояние със същата скорост, напротив. Редовното консумиране на лакомството в големи количества е предпоставка за здравословни проблеми. Най-леките са кариес, и чувство на изнервеност, може да се стигне до напълняване и пристрастяване към него.

Абсолютно безопасно и все пак достатъчно, за да се чувстваме добре, е количеството от 2 блокчета шоколадово изкушение дневно.

Автор

Подобни статии

Любопитно

Какво да предпочетем – настолен компютър или лаптоп ?

  Не всеки има възможността да притежавате и компютър, и лаптоп, и  в случай, че не можете да си позволите и двете, тук ще разберете повече за разликата, както и

Любопитно

Как да определим точния размер сутиен

  Как да определим какъв размер сутиен е най-подходящ за нашия бюст? – Отговор на този въпрос ще намерите в следващите редове. Оказва се, че определянето на точния размер сутиен

Красива

10 начина да изглеждате по-малко уморени

  Всички ние имаме моменти, когато изглеждаме уморени и бледи. И все пак, има лесни начини за освежаване и прикриване на умората. Вижте как да премахнете следите от стреса и

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.