Житната диета на Петър Дънов

Житната диета на Петър Дънов

 

Житната диета на Петър Дънов

Житната диета е с основна насоченост – прочистване на организма, но много нейни последователи са успели и да отслабнат.

Спазва се 10 дни, през които се приемат само орехи, мед, ябълки, жито и големи количества вода.

Тъй като в житото се съдържа глутен, тази диета не е подходяща за хора с непоносимост към него.

През първите 9 дни от житната диета се консумират:

·         100 г жито дневно, разделено на 3 приема;

·         3 бр. ябълки;

·         9 ореха;

·         3 с.л. мед;

·         Над 2 л. вода дневно /неподсладеният чай също се включва в това количество/.

Приготвянето на житото се прави от предния ден. Необходими са ви съд, в който житото ще остане топло за по-дълго време, например термос, 100 г сурово, добре измито жито, вряла вода.

Житната диета

Залейте житото с 2 ч.ч. гореща вода и покрийте съда, за да се запари житото.

На следващия ден го прецедете и изпийте водата на части. Едва след това изяжте първата част от житото за деня. По желание може да го подсладите с 1 с.л. мед. Може да изядете и 1 ябълка и 3 ореха. Същото се повтаря и на следващите две хранения.

През 10-тият ден има разлика, тъй като за обяд и вечеря, освен житото, се приготвя и консумира супа от 500 г вода, 3 картофа, кромид и праз лук, магданоз, черен пипер и сол по желание.

Най-доброто време за започване на житната диета е пълнолуние, защото се смята, че намаляващата луна улеснява отслабването и пречистването на организма.

Захранване след житната диета

Това е важен момент, който задържа постигнатите резултати. Подходящи храни, за да преминете постепенно към нормалното хранене са:

·         Зелена салата;

·         Плодове;

·         Месо – варено и нетлъсто;

·         Супа.

Не преяждайте и максимално разредете пържените и панираните храни.

На тази диета се гледа като на духовно и физическо прочистване. В дните след края на постенето не се преяжда.

wheat-free

Автор

Подобни статии

Любопитно

4 стила грим за различен повод

  4 стила на грим за различен повод  Казват, че първото впечатление е изключително важно. Най-често придобиваме представа за човека насреща в рамките на първите 10 секунди и много пъти именно

Спортувай активно

Фитнес тренировки за дамите или как да сме здрави и красиви

  Каква е причината все повече жени да се грижат за здравето и красотата си с редовни фитнес тренировки? Въпреки че днес водим забързан начин на живот, все повече дами

Здраво тяло

Ползите от студеното време

  Какви са ползите от студеното време? Сега някой ще каже „че какви ползи, студено е и е ужасно“, но ние ще ви ги изтъкнем. Като начало географското разположение, на

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си


Warning: Illegal string offset 'rules' in /home/wincompa/bgjenite.com/data/themes/theme/functions/filters.php on line 221

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.