Житната диета на Петър Дънов

Житната диета на Петър Дънов

Житната диета е с основна насоченост – прочистване на организма, но много нейни последователи са успели и да отслабнат.

Спазва се 10 дни, през които се приемат само орехи, мед, ябълки, жито и големи количества вода.

Тъй като в житото се съдържа глутен, тази диета не е подходяща за хора с непоносимост към него.

През първите 9 дни от житната диета се консумират:

·         100 г жито дневно, разделено на 3 приема;

·         3 бр. ябълки;

·         9 ореха;

·         3 с.л. мед;

·         Над 2 л. вода дневно /неподсладеният чай също се включва в това количество/.

Приготвянето на житото се прави от предния ден. Необходими са ви съд, в който житото ще остане топло за по-дълго време, например термос, 100 г сурово, добре измито жито, вряла вода.

Залейте житото с 2 ч.ч. гореща вода и покрийте съда, за да се запари житото.

На следващия ден го прецедете и изпийте водата на части. Едва след това изяжте първата част от житото за деня. По желание може да го подсладите с 1 с.л. мед. Може да изядете и 1 ябълка и 3 ореха. Същото се повтаря и на следващите две хранения.

През 10-тият ден има разлика, тъй като за обяд и вечеря, освен житото, се приготвя и консумира супа от 500 г вода, 3 картофа, кромид и праз лук, магданоз, черен пипер и сол по желание.

Най-доброто време за започване на житната диета е пълнолуние, защото се смята, че намаляващата луна улеснява отслабването и пречистването на организма.

Захранване след житната диета

Това е важен момент, който задържа постигнатите резултати. Подходящи храни, за да преминете постепенно към нормалното хранене са:

·         Зелена салата;

·         Плодове;

·         Месо – варено и нетлъсто;

·         Супа.

Не преяждайте и максимално разредете пържените и панираните храни.

На тази диета се гледа като на духовно и физическо прочистване. В дните след края на постенето не се преяжда.