Какво причинява и как да се грижим за мазната кожа ?

Мазна кожа – какво я причинява и как да се грижим за нея – Мазна кожа ?

За мазна кожа говорим, когато количеството на отделените кожни мазнини е повече от необходимото (особено силно изразено е през периода на пубертета). Тази излишна мазнина се „разстила” по повърхностния слой на кожата, което и придава лъскав вид (като намазана с масло). При хората, които имат този проблем доста често се наблюдава разширяване на порите, както и мръсносивкав оттенък на кожата (това се получава поради склонността и да задържа прах).

Зоните, които са най – често засегнати са носа, челото, брадичката, кожните гънки (под мишници, под гърдите и т.н.), областта между плешките, окосмените части на тялото и областта на гръдната кост, но в крайна сметка всичко е строго индивидуално. Нека видим и кои са възможните причини за прекомерното омазняване на кожата:

– наблюдава се тенденция, при която жените с по – тъмен тен на кожата по – често имат мазна кожа;

– повишена функция на жлезите с вътрешна секреция, също би причинила омазняване на кожата;

– през периода на пубертета под влияние на хормоните, мастните жлези засилват функцията си, като понякога този проблем продължава доста дълго време (години наред);

– при жените, бременността също може да се окаже причинител на проблема „мазна кожа”;

– проблеми свързани с храносмилателната система, особено при наличието на констипация;

– чернодробни заболявания;

– нервната система също оказва влияние върху функциите на мастните жлези – напр. при болестта на Паркинсон се наблюдава мазна кожа;

– прекомерната употреба на мазни кремове и масла;

– затлъстяването неизменно води до омазняване на кожата;

– злоупотребата с храни богати на мазнини и въглехидрати.

Как да се грижим за мазната кожа?

– препоръчително е всеки ден да се измиваме със сапун и топла вода (около 35 градуса) – при много мазна кожа измиването трябва да е по 2 пъти на ден. Може заедно със сапуна да намажем лицето с половин чаена лъжичка хлебна сода. Друг вариант е да разтворим в 1 л. вода няколко капки лимонов сок или 1 чаена лъжичка оцет и с получената смес да изплакваме лицето. Добре действа и редуването на гореща с хладка вода;

– 2 – 3 пъти седмично може да разтриваме лицето с памучен тампон потопен в сапунена пяна и поръсен със сол в продължение на 1 – 2 минути;

–  най – добре е да избягваме мазни кремове, тоалетни млека или масла;

–  през деня може да носим пудра – дребните частици на пудрата „попиват” мазнината и влагата от кожата и същевременно я предпазват от вредните външни влияния. Вечер разбира се, задължително трябва да почистваме лицето с тоалетно мляко;

– няколко пъти дневно може да почистваме мазните участъци с лосион със съдържание на спирт 25 – 30%;

–  прилагането на маски също ще има благоприятно действие – подходящи са белтъчната маска (чист белтък) или белтъчно – перхидроловата маска (1 белтък плюс кислородна вода). Друга възможност е белтъчно – лимоновата маска – към яйчния белтък се прибавя бавно 1 чаена лъжица лимонов сок при непрестанно бъркане. Маската с цедено кисело мляко също е подходяща. Всички изброени маски не бива да стоят повече от 15 – 20 мин. върху кожата;

–   необходимо е да избягваме сладки тестени изделия, мазни храни и пикантни ястия;

–  вегетарианската храна е за предпочитане;

– когато мазната кожа е съпътствана от смущения в менструалния цикъл е необходимо хормонално лечение от специалист.