Ако искате дълга, красива коса

Ако искате дълга, красива коса

Дългата и поддържана коса несъмнено изглежда прекрасно и събира много възхитени погледи. Тя дава възможности за направата на разнообразни прически. Какво ни коства, обаче, да поддържаме дългата коса? Има ли начин  да накараме косата да расте по-бързо и същевременно да не изглежда изтощена и накъсана? Сега ще разберем.
Косата е чувствителна тема не само за жените,  но и за мъжете. Времето за растеж на косата е индивидуално и зависи от много фактори като гени, хидратация, начин на хранене, грижа и други. Косата преминава през 3 етапа на растеж, наречени анагенна фаза, катагенна и телогенна фаза. Какво се случва през тези фази? През първата фаза косата расте, през втората-тя се развива,а  през третата- пада. Всеки ден губим от 50 до 100 косъма от косата си и това е в реда на нещата.
Много хора си мислят, че като не подстригват косата си с години й помагат да расте по-бързо. Това е неверен мит.  Не чакайте крайщата ви да цъфнат, за да навестите фризьора си. Подстригвайте косата си поне веднъж в месеца и така ще стимулирате растежа.
Мечтата ви за дълга грива може да се осъществи скоро, ако спазвате някои от тези съвети и полагате необходимите нея.
Когато се решите, недейте да използвате много тънки гребни и четки.
Когато миете косата си го правете с хладка, а не с гореща вода.
Не използвайте сешоар след къпане. Оставете косата да си изсъхне сама когато е възможно.
Старайте се да използвате възможно най-рядко машата или пресата,  както и силните стилизиращи продукти. Те изтощават и изсушават косата,  което води до забавяне на растежа  и да косопад,  накъсване, поява на пърхот.

Снимка - stylissimo-bg.com

Снимка – stylissimo-bg.com

Хапвайте повече млечни продукти, плодове и зеленчуци, за да повишите нивото на витамини, калций и магнезий в организма си. Витамитите и минералите играят важна роля при нормалния растеж на косата. Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци, набавяйте на организма си калций и витамини А и Е по изкуствен път.
Идеалната диета за бърз растеж на косата трябва да е балансирана и да включва протеини, омега 3 и омега 6 мастни киселини.
За да се сдобиете с дълга коса за по-кратък период от време, трябва да се откажете от тютюнопушенето, газираните напитки и силното кафе. Никотинът, кофеинът и газираните напитки блокират растежа на косата. Същото прави и стресът.
Ако искате хубава и дълга коса – спете повече и си почивайте.
Редовно сменяйте марките на продуктите за коса. При продължително използване на едни и същи продукти, косата привиква с тях и те престават да действат. Правете си маска за коса поне веднъж в месеца. Хубаво е маската за коса да е направена от възможно най-естествените продукти. Много дами си приготвят сами такива маски вкъщи като смесят кисело мляко, яйце, мед, лимон, зехтин и разни други налични продукти. Ако втриете в косата си студено пресован зехтин, например, и след няколко часа измиете косата ще я подхраните и ще и придадете страхотен блясък!

Автор

Подобни статии

Здрава и красива

Красива усмивка с „подръчни материали”

  Съвременната дентална медицина предлага различни методи за избелване на зъбите. За съжаление обикновено поради финансови причини не всеки от нас може да си ги позволи. Ето защо решихме да

Здрава и красива

11 доказателства, че дехидратацията води до затлъстяване и болести

  Постоянно слушаме, че трябва да пием по 2 литра вода на ден, защото е полезно и необходимо за организма. Това е напълно вярно. Доказано е, че дехидратацията може да

Здрава и красива

Малко повече за луничките

  Какво представляват луничките? Луничките са малки пигментни петънца с гладка повърхност. На цвят са светло жълти до тъмно кафяви. Възможно е да са единични или множество, освен това може

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си


Warning: Illegal string offset 'rules' in /home/wincompa/bgjenite.com/data/themes/theme/functions/filters.php on line 221

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.