Tag "диета"
Ето така изглеждат 200 калории
Ако новогодишното ви обещание е да свалите няколко килца и вече сте навлезли в трескавото броене на калории, въглехидрати и мазнини, ние ще ви помогнем с една фотосесия на храни,
Заблуди и истини за бързото отслабване
Естествено е да искаме всичко да се случва бързо, но това понятие е много разтегливо. За едни бързо е 1 седмица, а за други 1 месец. Каквото и да
Диета срещу бръчки
Борбата за млада кожа се води на няколко фронта, но колкото и скъпи мазила да ползваме, ако „горивото“, с което зареждаме тялото си е некачествено, то това са пари
Отслабване след 40 – толкова ли е трудно?
За съжаление действително след 40-тата година в женския организъм започват да настъпват определени хормонални промени, метаболизма се забавя, а отслабването вече изисква малко повече усилия. Но колко трудно е
Три килограма по-слаба за три дни
Три килограма по-слаба за три дни Представяме ви една скоростна диета, изключително подходяща в случаите, когато имате нужда да се отървете от 2-3 килограма в рамките на няколко дни.
Как да отслабна?
Как да отслабна? Това е нещо, което човек се е питал поне веднъж в живота си. У нас традиционните празници обикновено са съпроводени с отрупани софри от все вкусни гозби.
Диета „Зоната“
Диета „Зоната“ представлява хранителен режим, който се състои в насоки за правилно хранене и дава избор кои храни от блоковете – протеинов и въглехидратен, да включим в дневното си
Можете да отслабнете, качите килограми или да поддържате теглото си с точкова диета
Що е то точкова диета? Тук не става дума за отслабване в определена част на тялото, а за хранителен режим, който се базира на условните точки, които носи всяка
5-дневната диета на д-р Оз
5-дневната диета на д-р Оз, за да подобрите здравословното си състояние за по – малко от седмица. Доктор Оз създава този 5-дневен план, състоящ се от няколко прости стъпки, следването на които
Диета „Неотразима на Коледа“
Каква е тази диета „Неотразима на Коледа“? Каква е причината да се подложите на диета? Според нас има няколко и повечето са свързани с някакъв празник. Новото гадже или
Нещо се обърка – диагноза анорексия невроза
Кога се поставя диагноза анорексия невроза? За анорексия говорим, когато телесната маса е с тегло 15% или повече под нормата. В какво се изразява заболяването? Това е по –
Как да отслабнем цели 10 килограма с вегетарианска диета?
Колко диети или луди режими за отслабване сте опитвали? Без съмнение безброй. В действителност в днешното общество има много повече хора с наднормено тегло, отколкото когато и да било
15 съвета при спазване на диета
Ако нямате личен диетолог, който да ви обясни всяка тънкост при спазването на диета, прочетете тези лесни 15 съвета за спазване на диета и се постарайте да спазвате повечето
Вегетарианско хранене и бременност
Вие имате съмнение относно начина си на хранене, когато се опитвате да забременеете? Чудите се имали значение дали се храните със зърнени храни или използвате месо? За щастие на
Как се поддържат звездите – спорт и диети
Непрекъснати тренировки, много движение, разделно хранене – това само част от нещата, които правят известните красавици, за да поддържат фигурата си. Те трябва да изглеждат добре и да се
Диета с гъби за перфектно тяло и красиви гърди
Да, гъбите могат да направят чудеса! Освен че са приятни за хапване, те могат да ни помогнат да се отървем от излишните килограми и то без да се лишим
