8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз

За да укрепите имунитета си не е нужно много! Някои от най-добрите естествени имуностимулатори могат да бъдат открити в местните магазини, аптеки или дори в собствената ви кухня. На вашето внимание предлагаме 8-те природни имуностимулатори на д-р Оз, които ще ви помогнат да избегнете голяма част от коварните заболявания, като подсилят защитните сили на организма.

Това са 8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз:

1. Кажете сбогом на болестите с екстракт от лиственица

Ако често боледувате, добре е редовно да приемате лиственица (например под формата на еликсир). Ново проучване установява, че лиственицата помага за спадане броя на настинките с до 23%. Различни билкови продукти със съдържание на екстракт от лиственица може да намерите в аптеките или големите хипермаркети.

2. Пречистете храносмилателната система с масло от риган

Маслото от риган ще ви помогне да подобрите здравето на червата и да укрепите имунната си система. Това е един от най-ефикасните антимикробни агенти в природата. Подобрява чревната микрофлора, като убива така наречените лоши бактерии, които понякога са доминиращи в храносмилателната система.

3. Кръстоцветните зеленчуци ще подобрят работата на черния дроб

Черния дроб е жизнено важен орган, ето защо е добре да се уверите, че той е в състояние да изпълнява своите функции и да детоксикира организма максимално ефективно. По този начин той осигурява благоприятна среда на имунните клетки. Различните кръстоцветни зеленчуци, като къдраво зеле, броколи, маруля или обикновено зеле поддържат черния дроб в добра форма и повишават способността му да пречиства от натрупаните вредни вещества.

4. Стимулирайте функциите на надбъбречните жлези с авокадо

Добавянето на авокадо към вашето меню значително ще подобри работата на надбъбречните жлези, като по-този начин благоприятства функциите на имунната система. В авокадото се съдържат някои незаменими аминокиселини, антиоксиданти и полезни мазнини, които спомагат за поддържане на хормоналния баланс в организма. Препоръчителното дневно количество е половин купа от нетрадиционния плод.

5. Пречистете белите дробове с джинджифил

Според индийската Аюрведа, джинджифилът има сгряващ ефект върху организма, като

по този начин стимулира отделянето на натрупаните в органите вредни вещества. Особен силен е пречистващия му ефект върху белите дробове и синусите. Освен това отново според Аюрведа, джинджифилът помага и за пречистването на лимфната система. Това е от изключителна важност, защото натрупването на токсини в тялото води до повишен риск от инфекции.

6. Подобрете зрението с черен касис

В черния касис се съдържат вещества, които според учените подобряват нощното виждане. Освен това черния касис е плод изключително богат на витамин С – в него се съдържа 5 пъти повече от ценния витамин, отколкото в един портокал – което го прави силен имуностимулатор.

7. Понижете нивото на холестерола с овесена каша

Супер здравословната закуска, каквато е овесената каша, ще ви помогне да намалите нивото на така наречения „лош” холестерол. Съдържанието на разтворими фибри обуславя полезните качества на овесената каша.

8. Подсилете имунитета и преборете рака с гравиола

Като естествен имуностимулатор, плодовете на гравиола често се използват в борбата с различните болестотворни микроорганизми. Освен това гравиолата подобрява работата на черния дроб, помага при треска, при настинки и грип. Това обаче съвсем не е всичко. Учените изследват състава на растението още от 1940 г. Според изследователите в гравиолата се съдържат група от съединения, на които се приписват известни анти-туморни свойства – тоест те помагат в борбата с различните видове ракови клетки и същевременно по този начин подпомагат работата на имунната система.

Photos source:doctoroz.com

Чували ли сте за ефективната диета на д-р Оз? Можете да прочете за нея тук.

Ако ви е харесала нашата статия, харесайте я или я споделете с ваши приятелки, които имат нужда да укрепят организма си!