Езотерично със Соня: Йога за начинаещи

Езотерично със Соня: Йога за начинаещи

Отново е четвъртък и е ред на рубриката ни за езотерика със Соня 🙂 Не я познавате? Можете да прочете за нея тук.

Преди да пристъпи към практикуване на йога, добре е все пак да прочетете малко теория, за да разберете основната структура на йога – разбира се, думата „структура“ е употребена условно.

Йога е философско учение с практическа насоченост, това е основното, което трябва да имаме предвид.

Йога не е спорт, не е гимнастика, не е акробатика, не е факирство или фокусничество.

Йога е наука, която развива духа и тялото и води човека, който я следва, по пътя на духовното израстване и душевното благосъстояние.

С йога можем да открием вътрешните си потенциали, да развием свои аспекти, за които дори не сме подозирали, че притежаваме. Йога е изследване на вътрешния свят на човека.

Много хора се захващат с йога, основно за да подобрят здравето си.

Това също е правилно – защото йога спомага до голяма степен за регулиране на физиологичните процеси и възвръща естественото състояние на организма, което е здравето.
И почти няма случай човек, който се захваща с йога единствено заради нейната „физическа“ страна, да не се обърне впоследствие и към по-фините, духовни аспекти на учението. Което показва едно: че когато развиваме и въздействаме върху своето тяло, се задействат вътрешни механизми, които водят до спонтанно обръщане към Духа – тъй като тяло и дух са едно.

Образно може да се каже и така: когато се подобри общото състояние на тялото, дори и да има някакво заболяване, това заболяване престава да бъде пречка пред общуването между душата и тялото. Тук може да се пише до безкрай за благословията на болестта и за болестта като средство за духовно развитие. Но, разбира се, не при всички е така – за едни хора болестта е огромно бреме, което им пречи изобщо да живеят, но за други, макар и тежка, една болест може да е средство за просветление.

И пак се връщаме на честия въпрос:

Как да започна да практикувам йога?

Тук няма да давам схеми и конкретни описания на упражнения, практики, концентрации и медитации. Защото, както споменах в предишната публикация, няма еднакви начинаещи, както и няма еднакви, унифицирани начини за започване – всеки човек е уникален и трябва сам да намери своята уникална формула.

Един мъдрец беше казал – ЗА ДА ЗАПОЧНЕШ – ЗАПОЧНИ!

Ако веднъж сте взели решението, че ще се занимавате с йога, трябва просто да си определите кои точно дни и по колко време ще отделяте за практика. И да започнете да практикувате в предварително определеното време. Да внимавате да няма пропуски, или поне да сведете пропуските до възможния минимум.

Конкретно с какво ще започнете?

Това би трябвало да е ваше решение. Сама преценете кой учител да изберете, или кои книги, писани от учители, да използвате за ръководство. На пазара и в Интернет има необятно количество литература по йога.

Основното е да вземеш решение и да започнеш да практикуваш – почти няма случай на човек, който е започнал да се занимава, и впоследствие да не започнат да му се случват т.нар. от Карл Густав Юнг – синхронности – т.е. нещата да се нареждат в негова полза, в полза на пътя, който е решил да следва.

По този начин, без да търсиш целенасочено, ще се появи и учителят, и насоката. И не само те – изобщо, ще започнат да се появяват все по-благоприятни и благоприятстващи случаи и ситуации. Не само за практиката, а и за целия живот на човека.

Йога за начинаещи от Соня Петрова – Аеиа

Подобни статии

Любопитно

Едни от най – необичайните фобии…1ва част

Кои са едни от най – необичайните фобии?  Какво е фобия? Това е състояние, при което човек изпитва много силен, натрапчив, нелогичен и безпричинен страх от определени обекти, дейности или

Свободно време

Пътят на кафето

  Купчинката ароматни кафяви зърна, които сутрин скачат в кафемелачката ви, се раждат в тропиците и стигат до вас след дълга одисея, поглъщаща неимоверни човешки усилия. Подканващото гъргорене на кафеварката

Свободно време

Мини плетки

  Тези плетки са толкова малки, че се побират на върха на пръста ти. Създателката на тези красиви миниатюри е виетнамка с псевдонима SuAmi, която предлага творбите си в сайта за ръчно изработени

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.