Шоколадът лекува

Шоколадът лекува

 

шоколадътЕ, сега не бързайте да се оправдавате, че сте на терапия с кутията течен шоколад. Ще разгледаме съдържанието на шоколада и как то влияе върху организма ни.

На пазара може да бъдат намерени различни видове шоколади, но като цяло те се обхващат от групите – черен (натурален), млечен и бял. Последният не съдържа какао и затова не е обект на статията.

Както загатнахме, именно какаото е главният виновник за свойствата на шоколада, но не само. Лакомството съдържа още:

·        Теобромин – това вещество е със силно антиоксидантни действия, както и тонизира леко нервната система. Естествен диуретик.

·        Въглехидрати (50 г), мазнини (44 г), протеини (8 г) и цели 610 калории за 100 г натурален шоколад 70%.

Какаото е с мощни свойства за борба със свободните радикали. Защитава клетките от преждевременно остаряване и увреждане. То повишава нивата на серотонина – хормон на щастието. Това е и причината, поради която много хора се чувстват зависими от него.

Шоколадът лекува

Шоколадът лекува. Да видим какво, как и защо лекува шоколадът, ще споменем само, че той не може да се ползва самостоятелно като лечебно средство, а като спомагателно такова.

·        Чувство на тъга и леки депресивни състояния.

·        ПМС – напрежението преди менструация се повлиява от шоколада.

Държим да подчертаем, че тук не важи правилото „колкото повече, толкова по-добре“. Повишената консумация на шоколад не подобрява здравословното състояние със същата скорост, напротив. Редовното консумиране на лакомството в големи количества е предпоставка за здравословни проблеми. Най-леките са кариес, и чувство на изнервеност, може да се стигне до напълняване и пристрастяване към него.

Абсолютно безопасно и все пак достатъчно, за да се чувстваме добре, е количеството от 2 блокчета шоколадово изкушение дневно.

Автор

Подобни статии

Любопитно

22 признака, че приличаш на майка си

  1. Фризьорката ти е направила жестока асиметрична прическа, последен писък на модата. Ти обаче упорито настояваш, че от едната страна е пропуснала да те подстриже. 2. Ако някой се

Здраво тяло

Това момиче го може! Можеш го и ТИ!

Силна кампания за насърчаването на спортните активности за жени, който нямат идеална фигура. Ракламата спечели „Златен лъв“ на международния фестивал в Кан в раздела за реклама и е дело на

За нас

Ръка за ръка – мъжете и жените

  Защо да се помирим мъжете и  жените ? Няма да има вече ние, жените, и те, мъжете. Ние, добрите жени, и те, лошите мъже… Мъжете били необходимото зло и

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.