Фитнес тренировки за дамите или как да сме здрави и красиви

Фитнес тренировки за дамите или как да сме здрави и красиви

Снимка - http://www.belchohristov.com

Снимка – http://www.belchohristov.com

 

Каква е причината все повече жени да се грижат за здравето и красотата си с редовни фитнес тренировки?

Въпреки че днес водим забързан начин на живот, все повече дами започват да се грижат за своето здраве и външен вид. Наскоро даже беше направено социологическо проучване. Оказва се, че не по-малко от 60 процента от посетителите на модерните фитнес центрове са именно дамите. Като за начало, в жените е заложен инстинктът да се грижат много за себе си, външния си види и стремеж към съвършената красота. Повишаването на социалния статус на много от представителките на нежната половина на човечеството и икономическата роля на модерните жени в съвременното общество, им позволява да печелят добре, като те най-често харчат голяма част от финансите си именно за редовни фитнес тренировки, но и за козметични продукти.

Защо се получава така, че жените се грижат повече за себе си с фитнес тренировки?

Може би тази ситуация не се харесва на част от мъжете, но фактите са си факти, те са като деца – устата им няма да се затвори и е безполезно да се спори с тях. Защо се получава така ли? Отговорът на този въпрос е много лесен. Кръгът се затваря от това, че колкото е по-красива и прелестна една жена, то толкова е по-висока нейната самооценка и увереност в себе си, но и в своите сили. Също така, привлекателната жена има много повече шансове за успешна кариера и издигане в живота. Защо тогава да не смесим полезното с приятното, като редовно се занимаваме с фитнес тренировки, наслаждавайки се след това на перфектна фигура и много мъжки погледи.

Никога не прекалявайте с редовните фитнес тренировки?

Не се насилвайте. Тренирайте редовно, но не до припадък. Увеличавайте натоварванията постепенно, а не изведнъж да се хвърлите в морето с големите риби, които вече не една или две години спортуват и се занимават с фитнес. Ако за пръв път стъпвате в залата, се обърнете към фитнес инструктора, защото той ще ви покаже какво и как да правите и ще намалите риска от някаква контузия.

 

Автор

Подобни статии

Спортувай активно

“Здрав дух в здраво тяло” с помощта на народните танци

Народните танци са част от българския фолклор и традиции, обогатяват нашето културно наследство и допринасят за поддържане духовността на нацията. Българите разполагаме с изключително богат набор и разнообразие на стилове

Спорт и диети

Навиците, които пречат на вашето отслабване

  Отървете се от навиците, които пречат на вашето отслабване Представяме ви някои от елементарните ежедневни навици, които може би стоят на пътя между вас и желаната фигура И така,

Спортувай активно

Спорт според зодията

  Спорт според зодията Овен Изключително подходящи за Овните са кардио упражненията с висока интензивност, упражненията за цялостно оформяне на тялото, също и стречинг тренировките. Изпълнени с енергия и желание

0 коментара

Все още няма коментари!

Напиши първия коментар за тази статия!

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.