Да отслабнем с лунна диета 2016

Да отслабнем с лунна диета 2016

лунна диета 2016Какво не знаем за лунната диета?

Лунната диета е една от най-модерните и успешни рецепти за добро самочувствие, здраве и красота. Водата в телата ни се влияе от движението на мистериозната ни спътница, като по време на пълнолуние водата от междуклетъчното пространство влиза в клетките, а при новолуние се извършва обратният процес. В резултат на това ние се освобождаваме от задържаните течности в организма и същевременно се отърваваме от токсините. Предлагаме Ви няколко варианта на тази прочута диета.

Фази на луната, лунна диета 2016

2016 Лунни фази — София

Новолуние

1/4

Пълнолуние

3/4

Jan. 2 Sa. 07:31
Jan. 10 Su. 03:31 Jan. 17 Su. 01:27 Jan. 24 Su. 03:46 Feb. 1 Mo. 05:29
Feb. 8 Mo. 16:40 Feb. 15 Mo. 09:47 Feb. 22 Mo. 20:20 Mar. 2 We. 01:12
Mar. 9 We. 03:55 Mar. 15 Tu. 19:04 Mar. 23 We. 14:01 Mar. 31 Th. 18:18
Apr. 7 Th. 14:25 Apr. 14 Th. 07:00 Apr. 22 Fr. 08:25 Apr. 30 Sa. 06:30
May 6 Fr. 22:31 May 13 Fr. 20:03 May 22 Su. 00:16 May 29 Su. 15:13
June 5 Su. 06:01 June 12 Su. 11:10 June 20 Mo. 14:04 June 27 Mo. 21:20
July 4 Mo. 14:03 July 12 Tu. 03:52 July 20 We. 01:59 July 27 We. 02:02
Aug. 2 Tu. 23:46 Aug. 10 We. 21:22 Aug. 18 Th. 12:29 Aug. 25 Th. 06:44
Sept. 1 Th. 12:04 Sept. 9 Fr. 14:50 Sept. 16 Fr. 22:07 Sept. 23 Fr. 12:59
Oct. 1 Sa. 03:13 Oct. 9 Su. 07:35 Oct. 16 Su. 07:25 Oct. 22 Sa. 22:16
Oct. 30 Su. 19:39 Nov. 7 Mo. 21:52 Nov. 14 Mo. 15:53 Nov. 21 Mo. 10:34
Nov. 29 Tu. 14:19 Dec. 7 We. 11:03 Dec. 14 We. 02:06 Dec. 21 We. 03:56
Dec. 29 Th. 08:54

24-часова лунна диета

Тази диета се спазва четири пъти в месеца и следва четирите фази на луната в часа и минутата, в която започва съответната фаза. В това време не се яде, а се приемат само течности – прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед и минерална вода. След приключването на този период продължете с леки меса и повече зеленчуци и плодове.

Тридневна лунна диета

Това е вариант на 24-часовата лунна диета, но той се прави само веднъж в месеца, като най-подходящото време е новолунието или пълнолунието. През трите дена, в които трае диетата, се приемат течности и мед.

6-дневна диета при пълнолуние

През първия ден се приемат само сурови или термично обработени зеленчуци. През втория и третия ден се консумират само гъби и ананас (той има диуритичен ефект и възпрепятства натрупването на мазнини), които трябва да са разпределени в четири приема. Четвъртият ден е ден на гладуване, последван отново от два дни на гъби и ананас. Препоръчително е гъбите да бъдат задушени с малко подправки и зехтин. Тази диета не бива да продължава повече от 6 дни.

6-дневна диета при новолуние:

Периодът започва три дни преди новолуние и продължава още два дни след него, като през това време се консумират само сурови или варени зеленчуци. Този вариант отново не бива да трае повече от 6 дни.

Автор

Подобни статии

Спорт и диети

Навиците, които пречат на вашето отслабване

  Отървете се от навиците, които пречат на вашето отслабване Представяме ви някои от елементарните ежедневни навици, които може би стоят на пътя между вас и желаната фигура И така,

Спорт и диети

Видове билярд

  Видове билярд Билярдът е много интересна група игри, които са се наложили като „мерило“ за прецизност и умения у играчите. Тя се разделя на два основни типа, наречени –

Спорт и диети

Диета според зодията 2ра част

  Диета според зодията 1ра част Везни (23 септември – 22 октомври) Везните се стремят към хармония и баланс в своя живот. Освен това са верни почитатели на сладкото и

1 коментар

Дай мнението си

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.